人到中年,想想,青年时期15-30这个年龄段身体最健康 没有毛病


15-30 这个年龄段,顶多感冒发烧之类的

30-40之间, 胸闷,头晕 难受就来了

40-50之间 还不知道有什么




生命在于运动,有只有不断运动的时候,身体才是最健康的

每天2-3个小时的 运动,会不会提高生活质量

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